<<自我釋放>>
病倒並不是最難受，最辛苦的就是學習如何面對身邊的人的眼光，尤其是對我這種很重情的人來說。
從前，我百千寵愛集一身，很能夠坦誠待人，贏得不少愛的回應。但是，當我病倒以後，很多人對我的態度不同了，我的小公主城堡迅速瓦解。
很多人覺得，患上精神病，是性格懦弱的表現。他們誤會我、拒絕我、中傷我、奚落我，讓我感到好傷心。到了一個地步，就連我也開始懷疑自己。
我是一個不懂得生別人的氣的人，發生甚麼事，我只會將怒氣內化指向自己。抑鬱就是 “anger turned inward”。於是，我開始恨自己，恨自己的不可愛，恨自己為何患上此病。
恨自己並沒有為我帶來任何的好處，我的病情只有每況愈下，甚至想自我毀滅。慢慢地，我看到唯一的出路，就是學習如何去寬恕。饒恕別人，放過自己。
神教我們要愛身邊的人，包括仇敵。原來，這真的很難很難。我可以寬恕曾經傷害過我的人，對我來說這並不太難，但是要我去真心愛他們，真是很大的挑戰。
友人教我，唯一的方法是為他們禱告，於是我照做了。我跟神說，我知道別人並沒有心傷害我，一切也都只源於他們的不了解或自身的自我防衛機制。不是每個人都懂得處理自己和別人的情緒，求神醫治他們，使他們能夠勇敢地面對自己的幽暗面，然後得著最終的釋放、自由和平安。
最初，我只是頭腦上的知道。慢慢地，我開始相信，並且打從心底為他們祝福。原來，這才叫完全的寬恕和放下，我整個人也感覺輕鬆了很多。原來，神的愛是帶有如斯的權柄、能力和信實。
想及過往不斷地被別人傷害的片段，我還是會情不自禁地流下淚來。對，傷口還沒有完全癒合，它還是會痛。但是，痛楚一次比一次減少，他們的說話和行為已經不能再傷害和攻擊我了。
兜兜轉轉，我發現了自己真的要學習放下，放下很介意別人對我眼光的枷鎖，因為我們所需要重視的，就只有神的目光。天父爸爸，謝謝你告訴我，我是你最寶貴的一個，無論我如何，你都會無條件地愛我。謝謝你把我從很多的綑綁中釋放出來，願你賜我勇氣繼續學習怎樣去真正地愛人和自己。
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